最近の様子
2007年 12月 26日
こんな天気の良い朝から尾篭な話で申し訳ない。
最近、嬉しい事に腸の調子が良いです。
今のところ私の個人的に一番効くのは「起きぬけに冷たい水たっぷり」です。
あとはリンゴよりみかんが効く気がする(家には箱でリンゴとみかんを頂いているので常にストックがある)
冷たいみかんを朝からモリモリ食べてます。
ちなみに溜め込みのスッキリ後は1キロ位余裕で減ります。一体・・・。
しかし油断は禁物。
昨日のごはん
朝;トースト、目玉焼き、カリフラワー(昨日の残り)、みかん、前日のケーキの残り
昼;焼きうどん(小松菜、ネギ、まいたけ)、カリフラワー(残り)
おやつ;リンゴ、みかん
夜;チキンと玉ねぎのトマト煮(前日のチキンソースの残り入り)、バゲッド、カリフラワー(残り)
残りモンばっかり食べてるな・・・。
最近、嬉しい事に腸の調子が良いです。
今のところ私の個人的に一番効くのは「起きぬけに冷たい水たっぷり」です。
あとはリンゴよりみかんが効く気がする(家には箱でリンゴとみかんを頂いているので常にストックがある)
冷たいみかんを朝からモリモリ食べてます。
ちなみに溜め込みのスッキリ後は1キロ位余裕で減ります。一体・・・。
しかし油断は禁物。
昨日のごはん
朝;トースト、目玉焼き、カリフラワー(昨日の残り)、みかん、前日のケーキの残り
昼;焼きうどん(小松菜、ネギ、まいたけ)、カリフラワー(残り)
おやつ;リンゴ、みかん
夜;チキンと玉ねぎのトマト煮(前日のチキンソースの残り入り)、バゲッド、カリフラワー(残り)
残りモンばっかり食べてるな・・・。
by rawFruit
| 2007-12-26 10:05
| 美容と健康&ファッション